Vitamine B12

Supplémentation vegan


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Qu'est ce que Vitamine B12

Qu'est-ce que la Vitamine B12

Chez les humains, la vitamine B12 provient exclusivement des aliments d'origine animale. Les personnes qui font le choix d'une alimentation végétale (véganisme, végétalisme), de façon stricte et prolongée, doivent obtenir leur vitamine B12 par complémentation.

La flore intestinale humaine ne produit pas de vitamine B12 absorbable par le système digestif, même en pratiquant une alimentation crue et strictement végétale. Au contraire, le système digestif a plutôt tendance à dégrader la vitamine B12 ingérée. Une carence peut donc survenir à la suite d'une alimentation végétale non complémentée.

Bienfaits de la Vitamine B12

  • La vitamine B12, également appelée cobalamine, est une vitamine hydrosoluble essentielle au fonctionnement normal du cerveau (elle participe à la synthèse des neurotransmetteurs), du système nerveux (elle est indispensable au maintien de l'intégrité du système nerveux et tout particulièrement de la gaine de myéline qui protège les nerfs et optimise leur fonctionnement) et à la formation du sang.

 

  • C'est l'une des huit vitamines B. Elle est normalement impliquée comme cofacteur dans le métabolisme de chacune des cellules du corps humain, plus particulièrement dans la synthèse de l'ADN et sa régulation ainsi que dans la synthèse des acides gras et dans la production d'énergie.
Les bienfaits de Vitamine B12
Composition Vitamine B12

Composition du complément alimentaire Vitamine B12

Les compléments alimentaires naturels de Vitamine B12 sont composés de :

Vitamine B12 (7μg soit 280% VNR*), Agent de charge : Fibre d’acacia Bio, Enveloppe d’origine végétale (hydroxypropylmethylcellulose).